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流川 莉々依美容とかダイエットの
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美容とかダイエットのためにとりあえずヨーグルト食べとこ～！みたいな時代から、 今は“腸を整える＝体調もメンタルも変わる”ってくらい注目されてるよね😳✨ しかも調べてたら 腸活に最強なフルーツランキングっていうの見つけて、「え、これ普段食べてるのもある！！」ってなったから共有するね🩷🍓🍌🥝 ちなみに1位は… 🥝キウイ🥝 これ意外じゃない！？😳 食物繊維がかなり優秀らしくて、腸を動かす力が強いみたい✨ しかもビタミンも豊富だから美容にもいいって最強すぎる🥺🩷 あと個人的に気になったのが🍇プルーン！ 鉄分＋食物繊維で溜め込み対策にもいいらしい✨ 女の子って鉄分不足なりやすいし、貧血気味だったりするとだるさとかにも繋がるから大事だよね🥲 それと… 🍊みかん🍓いちご🍍パイナップル🍎りんご この辺は好きな人多そう🩷 みかんは薄皮ごと食べると食物繊維アップするらしい✨ りんごのペクチンも腸内スッキリ系で有名だよね🍎 あと意外だったのが… 🥑アボカド🥑 “実は果物”なの知ってた！？😳 良質な脂質で便通改善にもいいみたい✨ ダイエット中って 脂質＝悪！みたいに思いがちだけど、こういう良い脂はむしろ必要なんだね🥺 最近ほんと、体調とかメンタルって食べる物で変わるな～って思う！ 便秘気味だとお腹張るし肌荒れするし、なんか気分も落ちやすいし😭 だから最近は「とりあえずフルーツ食べよ🍓」って意識してる🩷笑 みんなは好きなフルーツある？🥺✨ おすすめの腸活あったら教えてほしい～🫶💕 -
水咲 ゆうきおしゅし🍣🍣
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出勤前に吉寿司連れてってもらったよ😋🍣 雲丹だーいすき💛 お口の中が幸せすぎた😋💛 また行きたい ご馳走様でした💛 -
星乃 あかりしゅっきん
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今日出勤予定です✨ 明日からイベントです🤍🤍 土曜日出勤予定です☺️ ご来店お待ちしてます✨ あかり -
三代 雪☀️
moreこんにちは☀️雪です 昨日テレビでスマホケース定期的に掃除しろって言ってた カビとか発生するらしい 週一でやった方がいいみたいだけどやらんな みんなちゃんと除菌シートとかで拭いてるんかな🤔 てか今日雨じゃなかったっけ？ 曇ってるけど降ってない☂️ -
流川 莉々依すごいかわいい画像だ
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すごいかわいい 画像だけど これぜんぶたべたいな 制覇したいよね！ 私は 沖縄のちんすこうが好きです🩷 -
愛梨朱 かなのやすみー
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こんばんは😊 かなのです🦋 今日は おやすみ この前ね 妹と オムライス食べいった このオムライス 2人で 6000円くらいした 高い💦 いくらサラダとさつころと 飲み物 ついてても 高い💦 まぁでも美味しかった コロッケ美味しかった😋 また行けたらいいな お金貯めよ🥺 ではまた（*＾-＾*）ノ~~ﾏﾀﾈｰ -
五十嵐 まい差し入れ🥰
more今日ね 仕事行ったらね 差し入れが入ってました🥰 めちゃくちゃ嬉しい☺️ あと2日頑張るぞ💪 -
喜屋武 えりな_( _˟꒳˟ )_
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お疲れ様です～ 今日は体調不良で急遽お休みもらいました… すみません 汗 ゆっくり休んで回復します～ おやすみなさい🙋♀️ 今週末はイベントです！ LINE登録してね～ 💗𓏸 𓈒 𓂃 𝐄𝐍𝐃𓂃 𓈒𓏸 💗 -
桜 百合♡
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お疲れ様です🍻💛💛 昨日 ハシゴして 見つけた子💜 美味しかったあああ🤤 良かったらみんなも買ってみてね❣️❣️ ゆっくりします🩷 ばいばいきん💜 桜 百合 -
一ノ瀬 まき帰宅🎀
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残業でしたー やっと帰宅。飲みたいぞ。 昨日はありがとうございました！ はじめましてからの場内いただき、 とっても楽しいお時間でした😊 幸せ🥰 私まぁまぁ上な年齢なので、、 ゆっくりまったり飲みたい方は是非会いに来てください！ 写真はちょっと前の髪長い時のです😊 -
白咲 りん時間
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こんばんは( Ӧ )/20時半出勤です💁♀️昨日もさみしく終わり今日もさみしくなりそう🥺そんなあ😩誰か飲みにきてくださいいい一緒に飲みましょー！！もうすぐ雨～？やだなあ🥺時間なし！お待ちしております🙇♀️りん -
早乙女れいお疲れ様
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お疲れ様♡ 魚🐟かわいい ニモかわい❤️ 口出して餌ちょーだいってやってた かんわいいいい -
水咲 ゆうき平日から楽しかった💛
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昨日も！ ありがとうございました💖 出勤前にご飯連れてってもらって、同伴パックで ダイヤメ💛 ほとんどのタグ名前書いてなくて、仕事サボり次指摘された笑 話に夢中ですぐ仕事忘れる笑笑 それだけ素でいるということで🙇🏻♀️ 昨日も時間あっという間だったなー！今度は中華連れてってくれるみたいで楽しみすぎる💛 今日も20時半から出勤しております☺️ -
🤍🖤 愛咲 773 🍾☀️６７３、773blog
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773です🐼出勤でござる 昨日はKくんに美声を届けるべく電話したら すごいわ、、とか言ってきて 明日休み とのことwww 全然営業電話じゃなかったので 疲れてるなら早く寝なと言ったら 773んに会いに行く とゆーことで来てくれたぜo(｀ω´ )o お誕生日にオリシャン2本もおろしてくれたばかりなのに 優しくて感動 ありがとうね😊 いつもロングセットだけど くるつもりないのに来てくれたから早めに帰らせてあげた🐻❄️ 優しいね 安定のライラックも歌いました🪻 昨日もなんか面白いこと言われたけど忘れた お互い仕事大変だが頑張ろうじゃないか 他店に声かけられたのに断ってくれてありがとう 当たり前だが ABCですよ 当たり前のことをばかにせずちゃんとやる ってことです wwww 🧂がめちゃきいててわざわざ振ってくれたのかな？と思ったけど それはないね 嫌われてるしやすいくんに 怖いよ ボーイさん全員怖い 😰 (優しいですよ) こないだ大学生ボーイさんの情けない話聞いておもろすぎた まじでだせえよって教えてあげた やっぱ情けないことはちゃんと教えてあげないと はぁネイル可愛い 私の顔よりかわいい てかまじで最近顔がキモくてさ 老いたのかな まじきめえ 整形したい こーゆーこと言うと可愛いって言われたいんだろとか思われるだろうけど 違うんよ 推しにだけかわいいと思われてたらそれでいいから可愛いとか言わないで てか昨日ましくんから私の推しが出てるTV送られてきて 覚えてるのすごすぎ いつもこちらは有料会員のアプリで観てるけど 関東では地上波でやってるらしい 羨ましい！！ パンダのお土産くれるのも私の推しが🐼だからなんです ありがとうね！ 夏も会えそうで楽しみですな🍉🌻 6月もなんだけど 7〜9月はマジで土日いないから皆さいなら 全国各地飛び回ってるから 上は北海道下は熊本まで 全公演行くよん だからお金ないのね、頼むわ🙏 稼ぐには週末出勤しないといけないんです わかってますそんなことわ とゆーことで極力出れそうな日は出るよ🎶 金曜日とか！ 土曜日朝早いけど頑張ってみるから金曜日 じゃ☕️ -
蒼井 みさき05.27
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こんばんはみさきです🩵 久しぶりに肩と首が凝ってる😭 転職してからそんなに酷くなかったのにな〜 マッサージ行きたい！！全身ほぐしてほしい🥺 美味しいソフトクリームが食べたい気分🍦 ではでは🙌🏻 -
星乃 あかり🥺
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更新できてなかった😱 ジメジメしてる💦 コーヒー普段飲まないから苦かった😂 ブラックコーヒーとビールが飲めるようになりたいです🫣 あかり -
水咲 ゆうき出勤前に😋💛
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出勤前にご飯連れてってもらったよ💛 進 全部おいしかったー💛 進だいすきだけど予約なかなか取れないから行けてよかった☺️ 平日なら普通に入れるのかも！ ご馳走様でした💛 -
三代 雪心理テスト
moreこんばんは🌙雪です 心理テストの時間です🌟 質問:友達４人で写真を撮りましたでも自分だけ盛れてない その時どうする？ Ａ:普通に載せる Ｂ:自分だけ加工する Ｃ:撮り直す Ｄ:自分が盛れてる写真を別で載せる この心理テストで分かるのは、腹黒度です！ Ａ:普通に載せる 腹黒度10% ・基本かなり素直・損しても空気優先・駆け引き苦手 Ｂ:自分だけ加工する 腹黒度45% ・バランス感覚タイプ・表面は平和主義・でも自分の得はちゃんと守る Ｃ:撮り直す 腹黒度70% ・主導権握りたい ・不利な状況が嫌 ・周りを自然に誘導するの上手い Ｄ:自分が盛れてる写真を別で載せる 腹黒度90% ・自分の印象管理が上手い・見せ方をわかってる・本音と建前を使い分ける Ｄでした❤️ 腹黒いみたいです！ 絶対そんなことありません！ -
桜 百合♡
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お疲れ様🍻 危ない危ない 寝るとこやった🤣 セーフ🥺🤫 ねむねむだから 今すぐ寝ます😴 では、ばいばいきん💜 桜 百合 -
五十嵐 まい今日は
more前住んでた家の方まで 車走らせてきました☺️ 久しぶりだったなー🥺 色んな記憶が蘇ってきました😂 明日からまた 頑張るぞー！ -
🤍🖤 愛咲 773 🍾☀️６７２、773blog
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773です🐼出勤してます⭐️ 2日連続サイゼリアに行きましたよっと💨 ミラノ風ドリアがうますんぎ(^_−) あとティラミスもエロい味でおすすめ✨ 小エビのサラダもうまいですよ🦞 これは小エビのカクテル🍸 ネイルやっとかえれたんだけど、まじで可愛すぎる🍒😾 彼氏の名前じゃないよ当たり前に推し 残念ながらお客様の中にこの名前いない よかったー✌🏻爆笑 誕生日入れたよ 推しの きもいかな？？ 愛は伝わるよね？ 北海道行ったとき見せる てか海鮮も食べれないぐらい時間がなさそう まじでイベント行って終わりって感じなんだがo(｀ω´ )o さいなら -
白咲 りんポイント
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こんばんは( Ӧ )/20時半出勤です💁♀️ブログがさがりまくってるう😭沢山見てほしいです🙏よろしくお願いしますうう今日も飲みメンタル😤お酒飲みたいいそういえばゆきさんがブログでしてる心理テスト全部スーパーいいねで答えてるから見てみてね✌️りん -
一ノ瀬 まきはじめまして🎀
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はじめまして！ 一ノ瀬まきです🎀 これからどーぞよろしくお願いします！ お昼のお仕事終わって、急いで向かいます！ -
喜屋武 えりな21時～
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お疲れ様です～ 今日は少し遅めの21時から出勤します～ 予定なくなったので少し早めに行こーかな… ナイトカフェ知立来てくださーい♡ お待ちしてます～ これ気になる～( ˙▿˙ )☝ 体に良くて美味しいとか 神 試してみる価値あり☆ 💗𓏸 𓈒 𓂃 𝐄𝐍𝐃𓂃 𓈒𓏸 💗 -
早乙女れいお疲れ様💛
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お疲れ様♡ 昨日なにも食べずに寝たら顔がスッキリしてた✨ 浮腫みやすい体質やだ〜🥲 もものやつとポッピングシャワー食べた💚 キウイ🥝のやつも気になるから次はそれにしてみよ！ 美味しすぎた🙌 おやすみなさい⭐ -
三代 雪🌙
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こんばんは🌙雪です まだ続いてる心理テスト🙋♀️ いつもありがとうございます🥹 毎日やってくれてる人がいる中でこの人は、、、 なんだかんだやってるくせに☺️ 来月の福岡、通りもん買ってってあげようかなと思ったけどどうしよかな 明日は1週間ぶりの病院！ 全然良くなってないから先生に文句言ってくる！笑 朝弱いって言ってないのに いつも遅い時間に予約入れてくれるけど笑 起きれなさそうに見えるんかな 毎日なーんもやってないから書くことなくなってきた😂 結果、心理テストはまだ続きます。 -
愛梨朱 かなの昨日は
moreこんばんわ🌙 かなのです🦋 昨日はありがとうございました 夜光虫みたって きいてだいぶ羨ましい気持ちに なった🥹 ネットでめっちゃ 流れてくるから 見てみたいんだよね👀 でも夜にわざわざ行くの めんどいし 酒飲んでるか 仕事してて 困ってる🤣 また一緒に飲みましょ💪 昨日は190cmの高身長お兄さんにも 出会えました ヒール履いてる私より 高い人 あんまり見ないから 新鮮だった✨ お酒強そうで いつか戦いたいですね笑 今日はおやすみです 次の出勤 6月になりますが よろしくお願いします ブログは書きます🥺 （*＾-＾*）ノ~~ﾏﾀﾈｰ -
水咲 ゆうきランド1日目🐭
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1日目ランドだったんだけど新幹線だったから9時開園の10分前について 5分で入れた！ なぜなら so 雨だから☺️👆 ミッキーワッフルのモバイルオーダーも30分から余裕でとれました🐭💖 しかもミッキーワッフルのとこレインコート来たミッキーいて幸😭💖💖 そのあとお決まりだけどわたしランドならジャングルクルーズがいちばんすきなので、5分待ちのジャングルクルーズ乗って プーさんのPP取ってたから待ち時間でピノキオとフィルハーマジック 時間来てプーさん乗ってこの時点でまだ11時10分とか そのあとちょっとお店で買い物しつつウッドチャックモバイルオーダーしてたから、だいすきなおにぎりサンドとか食べて🍙 ホンテからのスモア！ 雨結構降ってたけど、雨バージョンのハモカラあった☺️☔️ そのあとスティッチエンカウンター行ってトゥモローランドテラスで休憩して スターツアーズ15分待ち からのミトミ30分待ち！🐭💖 ミトミおわりちょうどヴァネロペのパルパルーザ、トゥーンタウン近くにいたから計画通り見れた☺️しかも雨だから普通に最前いけてはぴねす そのあとワールドバザールでフリグリまわって北斎でごはん🍤 のあとは美女と野獣DPA取ってたから乗って、夜のジャングルクルーズ行って 次の日も夜はランドイン予定だったからEパレ同時くらいにホテル向かった🏃♀️ 念願のファンスプ💖 雨だったのもあるけど、待ち時間アトラク最大15分しか待ってないし すいすいまわれた💛ただ雨に濡れるからスプラッシュとかビックサンダーいけなかったのは残念😢 パレードも雨バージョンでダンサーさんもおらんかったしな😢 でも結果普通に大満足☺︎💖 平日ど真ん中に行くってのもあるけど 雨の日に当たること多いから、混雑度MAXのランド経験ないかも 振り返り兼ねての日記でした💛 -
星乃 あかりおはよ
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ゴミ袋が買えないって話しを聞いてあたしが住んでる所は今はまだ買えてるんだけどそのうちなくなるのかな😱 余裕があるうちに買っておこう💦 今週末はイベントです✨ ご来店お待ちしてます☺️ あかり -
三代 雪心理テスト
moreこんばんは🌙雪です 心理テストの時間です🌟 質問:好きな人に言われて一番嬉しいのは？ Ａ:一緒にいると落ち着く Ｂ:会いたかった Ｃ:◯◯（名前）だけ Ｄ:かわいい これで分かるのは、恋愛で一番欲しいものです🫶 Ａ:安心感 Ｂ:愛情確認 Ｃ:特別感 Ｄ:承認欲求 Ｄでした❤️ 承認欲求強いかも😂😂 可愛いって一番嬉しいのでたくさん言ってください☺️❤️笑